Self-compassion - mini kurs z ćwiczeniami

19.99$

Dowiedz się w trakcie kursu, co to znaczy self-compassion, czyli samo-współczucia.
Jaką rolę w naszym życiu odgrywa umiejętność egzystencji w tym modelu

Koncept self-compassion , składa się z 3 elementów. Podczas kursu, dowiesz się jakie to elementy, jaki mają relatywny wpływ na naszą osobowość, z czym się wiąże ten model.
Pokażę Ci w jaki sposób self-compassion może podnieść jakość twojego życia.

W drugiej części kursu pokażę Ci i omówię cztery ćwiczenia, które pomogą Ci zacząć trenować tą umiejętność.