Akademia ONLINE - jestem dla siebie priorytetem

140.00$

Przygotuj się zanim dopadnie Cię jesienna chandra!
Pierwsza profesjonalna Akademia Klubu Rozwoju Kobiet. 6 Tygodni, 6 spotkań po 2h!(plus dostęp do nagrań)
Każdy piątek 6:30PM-8:30PM
START 1. Września
07. Października – sobota – Wręczenie certyfikatów
Dobra samoocena i pewność siebie to tematy zdecydowanie najczęściej przewijające się w moim gabinecie. Postanowiłam zbudować fundamenty, które mogłabym przekazać podczas pracy w grupie. Nie da się tego zrobić na jednym warsztacie, ten kto próbuje może jedynie zasiać ziarenko i modlić się o plony. Ja postanowiłam zbudować program, który wsparty materiałami do pracy w domu, workbookami i nagraniami wniesie widoczną zmianę w życiu osób, które będą zadeklarowane do pracy nad sobą. Wiem wiem, brzmi poważnie, ale samo się nie zrobi. Chcesz zmiany? Podejmij działanie.
Program Akademii:
– 6 spotkań live
Do każdego spotkania będzie dostęp do nagrania
– każde spotkanie to 2 x godzinny webinar + Q&A
– DOSTĘP do tajnej grupy na Fb tylko dla uczestniczek. Będą tam zapisane wszystkie live oraz dodatkowe materiały. W grupie będziemy wymieniać się spostrzeżeniami/uwagami
– 2x workbook do pracy w domu
– 30 minutowa konsultacja online w celu omówienia pracy, indywidualnych celów, trudności.
– spotkanie uwieńczające ukończenie Akademi
– CERTYFIKAT Ukończenia I Akademii „Bliżej siebie” Organizowanej przez Nikol Sarniak i Klub Rozwoju Kobiet
MODUŁ I
– Wprowadzenie: poczucie własnej wartości vs dobra samoocena vs pewność siebie
– Grounding, m.in.:
Świadomy oddech
Tapping
(zaczynamy od tego, ponieważ w kolejnych modułach będziemy mówić trochę o skontaktowaniu się z traumą w celu. Rozpoczęcia procesu zdrowienia. W razie pojawienia się dyskomfortu chcę, żeby uczestniczki mogły wrócić do technik samoregulacji)
MODUŁ II
– Trauma – jak rozpoznać obszary, którymi należy się zaopiekować.
Czym są triggery i jak nad nimi pracować
– Jak rozpocząć proces zdrowienia
Zrozumienie – akceptacja – działanie
– Energia, intuicja a przekonania i schematy poznawcze czyli co zakłóca nam naturalny radar życiowy
– Budowanie relacji ze sobą czyli co to jest ta miłość do siebie. Czym właściwie jest to self-care i jak wprowadzić ten koncept w życie.
Porozmawiamy o solitude i konkretnych sposobach na budowanie dobrej relacji ze sobą.
– Zarządzanie emocjami – niezbędny temat w budowaniu absolutnie każdej relacji. Począwszy od relacji ze sobą
Granice – niezbędny temat w budowaniu absolutnie każdej relacji. Począwszy od relacji ze sobą
Wręczenie certyfikatów, świętowanie
AFTERPARTY
Pewność siebie to tylko gotowość na dyskomfort – Susie Moore
Moim celem podczas trwania Akademii jest przygotować Cię na dyskomfort. Sprawić, żebyś była bliżej siebie. Bliżej, pewniej, stabilniej. To wzmocni Twoją dobrą samoocenę i da fundamenty, których nie tknie żadna wichura. Fundamenty, na których zaczniesz śmiało budować. Siebie, swoją rzeczywistość, swoje marzenia, cele, relacje.
Pewność siebie, poczucie własnej wartości czy samoocena mają jeden wspólny mianownik. Kiedy zajrzysz do korzenia zobaczysz, że kryje się tam samoświadomość i dobra relacja ze sobą. Self-awearness i self-love to KLUCZ.
Ta Akademia to Rozwojowa i towarzyska uczta drugie Panie!
Uczestnictwo w Akademii to koszt $140 płatne z góry. Liczba miejsc ograniczona.
Płatność zelle 7736790490
Lub przez stronę internetową www.nikolsarniak.com
Zainwestuj w swój rozwój. A kiedy życie zacznie się zmieniać podziękujesz sobie, że spróbowałaś ❤️
Kontakt:
www.nikolsarniak.com
IG: nikol.coach
Fanpage: Nikol Sarniak (@nikol.coach)
E-mail: nikol.sarniak@gmail.com
Tel. 7736790490
—————
Nikol Sarniak – Absolwentka Uniwersytetu Wrocławskiego – certyfikowana life coach – autorka książki o świadomej zmianie w życiu – blogerka – twórczyni internetowa – Założycielka Klubu Rozwoju Kobiet
Cześć, jestem Nikol!
Budowanie dobrej relacji ze sobą to temat, który znam od podszewki. Jestem certyfikowaną life Coach, ale największe kompetencje do wykonywania mojej pracy dało mi ogromne doświadczenie życiowe. Napisałam nawet o tym książkę pt. „Przerwałam krąg” o świadomej zmianie. DDA, DDD, perfekcjonizm, przemocowe relacje (przemoc to nie tylko przemoc fizyczna), lęki, ataki paniki, praca nad traumą, nad emocjami, nad triggerami. Co nie wymienisz – prawdopodobnie mam jakieś doświadczenia w tej dziedzinie. Prowadzę sesje 1:1 z Klientkami w gabinecie jak i online. Od roku regularnie prowadzę darmowe warsztaty dla Klubu Rozwoju Kobiet.
Tworzę dużo treści za darmo, ponieważ chcę dołożyć swoją cegiełkę do świata, w którym kobiety kierują swoją uwagę na siebie i pracują nad rozwojem i akceptacją siebie. Takimi jakie są, a są naprawdę wyjątkowe i niesamowite. Pracuję nad tym, żeby kobiety uwierzyły w siebie, pokochały się i pokazały swoim dzieciom jak to robić. Piszę na blogu i tworzę treści w social mediach wspierając i dzieląc się wiedzą okraszoną humorem. W publikowanych treściach, które tworzę porządkuję wiedzę z kursów, książek, artykułów naukowych, webinarów, podcastów. Wylewam myśli, spostrzeżenia, wnioski. Poruszam tematy, z którymi sama się zmagałam. Ja w procesie swojej zmiany musiałam to wszystko odkrywać sama i wiele bym dała, żeby trafić na taką osobę, którą jestem dzisiaj. Z pewnością szybciej doszłabym do tego jak sprawić, żeby żyło mi się lepiej. Cieszę się, że tu jesteś i stajesz po swojej stronie poszerzając wiedzę, która będzie cegiełką do Twojego samorozwoju.
Jeśli masz jakieś pytania – odezwij się.
Love,
Nikol