Macierzyństwo

Co ma wspólnego macierzyństwo z coachingiem

Część z Was z pewnością wie, że nie miałam niestety dobrego modelu matki. Moja po moim urodzeniu (albo i nawet poczęciu) wybrała alkohol ponad macierzyństwo dlatego w wieku 3 latek zamieszkałam w domu dziecka i w wieku prawie 7 lat w rodzinie zastępczej u babci. Stara prawda głosi, że potrzeba wioski, żeby wychować dziecko. Ja …

Co ma wspólnego macierzyństwo z coachingiem Read More »

Karmienie piersią: najważniejsze wytyczne WHO i AAP

WHO – Światowa Organizacja Zdrowia, AAP – Amerykańska Akademia Pediatryczna Wytyczne dotyczą zdrowej mamy i zdrowego dziecka: – Zaleca się dostawienie dziecka do piersi w ciągu jednej godziny od narodzin dziecka – w pierwszych miesiącach życia dziecka zaleca się karmienie „na żądanie”  – Zaleca się wyłączne karmienie piersią do szóstego miesiąca życia.  Oznacza to, że …

Karmienie piersią: najważniejsze wytyczne WHO i AAP Read More »

To powinnaś wiedzieć o karmieniu piersią zanim urodzisz

yć może Ty również przygotowując się do narodzin dziecka, czytałaś sporo o karmieniu piersią. Prawdopodobnie dowiedziałaś się, jaki jest to piękny czas tworzący niewyobrażalną, magiczną więź z dzieckiem. Najprawdopodobniej, tak jak ja na początku, nie dowiedziałaś się jednak o tym, że pierwsze tygodnie to droga, która nie jest usłana różami. Coś o tym wiem, bo …

To powinnaś wiedzieć o karmieniu piersią zanim urodzisz Read More »

Przygotuj się na trzydniówkę (rumień nagły) u swojego malucha

W tym wpisie chcę opowiedzieć Wam o chorobie dziecka, o której sama chciałabym, żeby ktoś mi powiedział, kiedy byłam początkującym, młodym rodzicem. Jest to choroba zwana trzydniówką czy rumieniem nagłym. Mój syn miał zaledwie 7 miesięcy.  Pierwszym objawem była gorączka. Kiedy 7 miesięczne dziecko ma podwyższoną temperaturę pierwsze co obstawiasz to – zęby! Każdy wie, …

Przygotuj się na trzydniówkę (rumień nagły) u swojego malucha Read More »

Jak wspierać naukę granic u dzieci

Zanim ugryziemy temat granic u dzieci warto przypomnieć sobie poprzedni wpis o granicach, który jest tutaj. Kiedy wiemy już, że granice są po to, by nas chronić i rozumiemy jak ważne są one w budowaniu relacji z innymi rozumiemy jak ważne zadanie przed nami. W mało której rodzinie opiekunowie byli tak świadomi nauki granic. Często …

Jak wspierać naukę granic u dzieci Read More »

Pomiędzy rekomendacjami, potrzebami i pokusami, czyli jak być dobrym rodzicem

Nie będę ściemniać. Jestem mamą od trzynastu lat i wciąż nie wiem, jak być dobrym rodzicem. Zgaduję, że nie ma uniwersalnej recepty, każdy ma swoją. Natomiast wydaje mi się, że można próbować stworzyć schemat, podejście, adekwatne dla ogółu. Tym dzisiaj się zajmę. Kiedy mój syn był mały niewiele wiedziałam o świadomym rodzicielstwie. Nie znałam rekomendacji, …

Pomiędzy rekomendacjami, potrzebami i pokusami, czyli jak być dobrym rodzicem Read More »

Korzyści płynące z karmienia piersią

Często słyszymy, że karmienie piersią jest “dobre” i, że “warto karmić piersią, bo to najlepsze dla dziecka”. Fajnie, ale co to tak właściwie znaczy? Poniżej znajdziecie solidną listę korzyści jakie płyną z karmienia piersią. Dziś opisałam plusy karmienia piersią dla dziecka. W innym poście zajmę się również plusami z kp dla mamy, bo jest ich …

Korzyści płynące z karmienia piersią Read More »

DIETA MAMY KARMIĄCEJ NIE JEST TAKA SAMA JAK DIETA CIĘŻARNEJ

Wiele z nas nie wie, że dieta mamy karmiącej piersią jest zupełnie inna niż dieta podczas ciąży. Pamiętam to lato 12 lat temu, kiedy na stragany wjechały piękne czerwone truskawki i bób. O mamusiu jak ciężko było sobie odmówić! Pamiętam, że truskawki jadłam na 10 razy chyba. Najpierw gryza, za parę godzin całą, potem troszkę …

DIETA MAMY KARMIĄCEJ NIE JEST TAKA SAMA JAK DIETA CIĘŻARNEJ Read More »

Macierzyński egoizm, czyli jak nie dać się zwariować i potrafić czerpać z macierzyństwa to co dobre

Macierzyński egoizm brzmi trochę jak oksymoron prawda? Raczej mówimy o macierzyńskim altruizmie, czyli poświęcaniu wszystkiego dla kochanego malucha. Co oczywiście jest dobre, ale w umiarze! Dzisiaj chciałabym zająć się bardziej Mamą i obejrzeć Jej potrzeby. Jak wiecie (lub jeszcze nie) bardzo bliskie mojemu sercu jest rodzicielstwo bliskości. Wstępowi do Rodzicielstwa Bliskości poświęciłam trochę uwagi tutaj. …

Macierzyński egoizm, czyli jak nie dać się zwariować i potrafić czerpać z macierzyństwa to co dobre Read More »

Trzydniówka

W tym wpisie chcę opowiedzieć Wam o chorobie dziecka, o której sama chciałabym, żeby ktoś mi powiedział, kiedy byłam początkującym, młodym rodzicem. Jest to choroba zwana trzydniówką czy rumieniem nagłym.  Mój syn miał zaledwie 7 miesięcy.  Pierwszym objawem była gorączka. Kiedy 7 miesięczne dziecko ma podwyższoną temperaturę pierwsze co obstawiasz to – zęby! Każdy wie, …

Trzydniówka Read More »