Nikol

Co ma wspólnego macierzyństwo z coachingiem

Część z Was z pewnością wie, że nie miałam niestety dobrego modelu matki. Moja po moim urodzeniu (albo i nawet poczęciu) wybrała alkohol ponad macierzyństwo dlatego w wieku 3 latek zamieszkałam w domu dziecka i w wieku prawie 7 lat w rodzinie zastępczej u babci. Stara prawda głosi, że potrzeba wioski, żeby wychować dziecko. Ja …

Co ma wspólnego macierzyństwo z coachingiem Read More »

Wsparcie – czy potrafisz je otrzymywać?

Wydaje się to taki banał, że powinniśmy się nawzajem wspierać. Nie wiem czy nigdy tego tak szczerze nie odczułam czy dopiero jestem gotowa na to, żeby szczere wsparcie otrzymywać, ale odkrywam właśnie teraz, że bycie przez kogoś wspieranym ma ogromną moc. Zawsze miałam grono znajomych, którzy mi dopingowali. Wciąż i w kółko słyszałam „Nikol, jak …

Wsparcie – czy potrafisz je otrzymywać? Read More »

Zmiana sposobu życia czyli kiedy jesteśmy gotowi na transformację

W tym roku zmienię styl swojego życia. Będę mniej imprezować, mniej pić alko, rzucę palenie, ograniczę toksyczne kłótnie, przestanę prowadzić destrukcyjny styl życia, zbuduję zdrową relację, postawię na samorozwój i zmniejszenie dramy, która mnie otacza. Wiele z nas stawia sobie cele wokół tych, które wypisałam powyżej. Czasem jest to jeden cel, czasem wszystkie. Przyglądam się …

Zmiana sposobu życia czyli kiedy jesteśmy gotowi na transformację Read More »

Kindness – czyli jak zmienić świat na lepszy

Jest takie słowo po angielsku, które ma na sobie tak duży ładunek ciepła i dobra, że aż ciężko je przetłumaczyć. Kindness – czyli życzliwość, uprzejmość to sposób na życie, który może zmienić świat.  Na pierwszy rzut oka może to brzmieć jak banał, ale naprawdę pomyślcie przez chwilę jak wiele może zmienić życzliwe, uprzejme podejście do …

Kindness – czyli jak zmienić świat na lepszy Read More »

Dlaczego tak trudno nam się zmienić?

To, z czego zdałam sobie sprawę w procesie mojej zmiany to fakt, że nie da się nic zrobić bez uświadomienia, nazwania i poukładania siebie od środka. Niektórzy z nas borykają się z trudnościami w różnych obszarach. Relacje ze znajomymi, relacje z partnerami, zarządzanie emocjami, stawianie i ochrona granic, uległość, samokrytycyzm, people pleasing – mogłabym tak …

Dlaczego tak trudno nam się zmienić? Read More »

Jak uniknąć katastrofy w związku? (relacji romantycznej)

Potrzeby. Takie słowo znane wszystkim, ale nie przez wszystkich rozumiane. Dziś nie będzie definicji. Dziś napiszę Wam jaki ja miałam kłopot z potrzebami w relacjach romantycznych, w których byłam. Z jednej strony kiedyś oczekiwałam kwiatów, rozmów, zainteresowania. Z drugiej zaś nie miałam pojęcia, że to są jedynie sposoby na zaspokojenie moich potrzeb.  Największym błędem jaki …

Jak uniknąć katastrofy w związku? (relacji romantycznej) Read More »

Kryzys wiary. Chcę wierzyć, tylko w co?

Przechodzę ostatnio kryzys wiary. Zawsze uznawałam się za ateistkę. Nie wierzyłam, ale szanowałam ludzi, którzy wierzą. Nawet im trochę zazdrościłam, bo wydawało mi się, że osobom wierzącym jest dużo łatwiej w życiu.  Myślałam, że nie ma we mnie nawet minimalnej szansy na rozpalenie iskry w kierunku wiary. A jednak. Pytam ludzi wkoło co myślą, w …

Kryzys wiary. Chcę wierzyć, tylko w co? Read More »

“Nikol, Ciebie nic nie zatrzyma”

„Nikol, Ciebie nic nie zatrzyma” Taką wiadomość dostałam dzisiaj od jednej z moich obserwujących na Instagramie. Przechodzę teraz przez taki niesamowity etap. Tworzę, mam mnóstwo energii, jeszcze więcej pomysłów, a rozwiązania na wyskakujące problemy przychodzą mi tak spontanicznie, że aż nie wiem już, czy dziękować sobie czy Opatrzności. Kilka godzin później dostaję kolejną wiadomość „robisz …

“Nikol, Ciebie nic nie zatrzyma” Read More »